Bitki bazlı protein, lif, sağlıklı yağlar ve magnezyum, çinko ve demir gibi temel mineraller açısından zengin bir kaynaktır. Yüksek protein: 1/4 fincanlık bir porsiyon, sağlık yararlarım için gerekli olan 8 g yüksek kaliteli bitki proteini sağlar. Çinko açısından zengin: Çinko, bağışıklık fonksiyonum ve yara iyileşmem için çok önemlidir. İyi bir magnezyum kaynağı: Magnezyum kemik sağlığımı destekliyor, daha iyi uyumamı sağlıyor. Kabak çekirdeği iyi bir lif kaynağıdır, sindirimime yardımcı olur ve tokluk hissimi artırır. Filizlenme, fitik asidi azaltarak besin biyoyararlanımını artırır ve minerallerin daha iyi emilmesini sağlar. Paketten çıkar çıkmaz besleyici bir atıştırmalık olarak bunların tadını çıkarın. Daha fazla çıtırlık ve beslenme için bunları salataların, yoğurdun veya yulaf ezmesinin üzerine serpin. Bunları çorbalar veya pişmiş yemekler için çıtır bir malzeme olarak kullanın. Tostun üzerine sürmek veya smoothielerde kullanmak için bunları öğüterek fındık ezmesi haline getirin. Taşınabilir bir atıştırmalık için bunları ev yapımı granola barlara veya enerji ısırıklarına ekleyin. Bunları kurutulmuş meyveler ve diğer kabuklu yemişler/tohumlarla birlikte karışımlara ekleyin. Deniz tuzu az miktarda sodyum sağlarken lezzetini de arttırır. Organik filizlenmiş kabak çekirdeği, dengeli bir diyete çok yönlü ve besin açısından yoğun bir katkıdır. Onu seviyorum. .
